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由于试管婴儿的成功率不是百分之百的， 因此，在很多朋友去俄罗斯做试管婴儿前内心都是非常纠结的，担心试管婴儿的成功率、语言沟通和自己的安全保障，这样的担心不仅增加了自己的心理压力，还对试管婴儿的成功率起到反作用。那么，在去俄罗斯做试管婴儿如何降低自己的心理压力呢?下面就由爱宝来的宝妹为大家做相关介绍。

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1、提前做好攻略

赴海外试管婴儿前做好攻略，了解试管婴儿和注意事项，这样能有效避免因流程或细节不懂而紧张。

2、相信自己的生殖医生

如果双方决定通过做海外试管婴儿要孩子，那无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

5、保持良好的生活方式

生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式。

6、保持适量的运动

保持适量的运动，能使你更容易保持愉快的心情，有更好的能力解决沮丧，能够有效地减轻身体不适感，和烦躁感。

7、找专业人士进行心理咨询

由于很多不孕不育患者都长期受到各种压力的影响，所以在必要的情况下可以寻求专业人士的心理干预，进行心理咨询，可以有效的改善心理状态。

8、坦然面对结局

赴俄罗斯做试管婴儿的家庭比在国内做试管婴儿的家庭吃的苦要更多，因此，更期待自己一次就能成功，导致面对的压力增加。我们需要坦然面对试管助孕的结局，只有越坦然，把相关细节做好，成功率自然就高了。

现目前湖州可以做试管婴儿的医院就一家，就是湖州市妇幼保健院，该医院生殖科可以说就是湖州最好的，因为湖州其他医院都还没有开设生殖科。湖州市妇幼保健院是湖州地区唯一一家获得批准可开展人类辅助生殖技术的专业医疗机构，该生殖中心目前已经可开展夫精人工授精和第一代、第二代试管婴儿技术。

湖州市内医疗机构是非常多的，其中大部分医院都可以诊治不孕不育相关疾病，其实患者若是可以通过治疗自然怀孕，就不用去做试管。这里就为大家分享一下湖州可以诊治不孕不育以及这些医院开展试管助孕技术的情况：

湖州试管医院序号医院科室试管技术1湖州市妇幼保健院生殖中心一、二代试管2湖州市中心医院妇产科未开展3湖州市中医院妇科/男科4长兴县妇幼保健院妇产科/男科5湖州市第一人民医院妇产科........................

湖州的不孕不育患者若是经过治疗，仍然无法自然怀孕的情况下，就可以前往湖州妇幼保健院去做第一代或第二代试管，而且该医院在湖州不孕不育医院排名中排名也靠前。

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