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对于需要通过试管治疗来获得宝宝的夫妻来说，本来身体方面就不占优势，所以在治疗期间应该注意身体调理。虽然影响试管成败的因素有很多，但科学合理的饮食就像助推器，不仅有助于提高试管的成功率，还能为试管宝宝营造良好的成长环境。

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小曦为大家整理了一些在试管期间的食谱。六大饮食原则

1规律进食要养成良好的饮食习惯，每天三餐要定时，不要因为工作忙或者没胃口三餐不定，这样不利于受孕和优生。

2多吃果蔬做试管婴儿期间，每周能吃到10个种类的水果和蔬菜，水果蔬菜很重要的一点：当季、新鲜。蔬菜水果富含维生素。特别是酸的水果，建议每天食用蔬菜水果500至1000克。

3少吃一口移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

4尽量清淡治疗期间宜以清淡为主，尽量不要食用太过于油腻和辛辣的食物，因为这些食物容易导致腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康，降低做试管的成功率。

5禁吃易引起过敏的食物在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

6戒烟戒酒男女双方都要戒烟戒酒，因为烟酒对卵子和精子的质量会有很大影响，难以形成优质胚胎，从而导致试管失败。

各阶段饮食指导1进入周期前女性多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪、狗肉。多吃含有维生素C的食物，如葡萄、橙子、番茄等，可以提高卵子的受精能力。

男性多吃含有锌硒元素的食物，如瘦肉、牡蛎、坚果类等，可以提高精子的活动能力。

女性需要清楚地知道自己的身体对什么东西过敏，应该远离容易让身体过敏的源头。

2促排期由于促排药物的使用，食道蠕动减缓，女性患者容易出现食欲不振、消化不良等现象，所以饮食清淡，多吃一些健脾益胃的食物，有利于身体健康。

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